Tentokrát jste si s námi vyzkoušeli jak zdravě běhat a poskakovat napříč generacemi. Dozvěděli se jak zvolit správné oblečení, stravu a terén a vyzkoušeli si správný nácvik běžecké techniky, spojení švihadla s během, běh s odporovými padáky a běh i poskakování přes žebřík.